Konsumsi Bahan Alami Ini dan Perut Buncitmu Akan Hilang. Lebih Aman Dan Menyehatkan

Beritajowo.com - Sudah mencoba berbagai macam cara untuk menghilangkan lemak diperut? capek dengan usaha keras menghilangkan perut buncit?

Memang perut buncit sangat menggangu penampilan jadi lebih jelek. Selain penampilan tidak enak dilihat juga berbahaya bagi kesehatan.

konsumsi bahan alami saja selain perut buncit hilang dan badan juga ikut sehat.

Selain dengan olahraga, tips mengecilkan perut buncit adalah dengan konsumsi bahan alami.

Baca Juga: Tip Lolos Program Kartu Prakerja. Dijamin Ampuh

Para ahli nutrisi menjelaskan empat bahan alami ini untuk menghilangkan lemak visceral di perut.Berikut rincian cara menghilangkan lemak di perut dengan bahan alami:

1. Akar manis yang mengandung flavonoid

Cara pertama menghilangkan lemak di perut dengan bahan alami adalah konsumsi akar manis atau licorice. Akar manis atau licorice telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional untuk berbagai kondisi, termasuk batuk, infeksi, dan masalah pencernaan.
Untuk itu, akar manis bisa menjadi salah satu pilihan teh herbal untuk batuk.

"Dengan meningkatkan kapasitas oksidatif asam lemak skeletomuskular dan hati, licorice flavonoid dapat membantu menghilangkan lemak visceral," tutur dr Inna Lukyanovsky, praktisi pengobatan fungsional serta ahli usus dan hormon.

Baca Juga: Kegembiraan Tidak Akan Ada Habisnya. Rejeki Deras Mengalir, Hoki Bertubi- tubi Untuk 6 Shio Ini

Lukyanovsky menekankan, licorice atau akar manis tidak aman dikonsumsi individu dengan tekanan darah tinggi. "Efek samping licorice dapat meliputi peningkatan tekanan darah, penurunan kadar kalium, sakit kepala, dan kelelahan," imbuhnya.

Demi mendapatkan manfaat terbaik, ia menyarankan untuk mengimbangi asupan licorice yang mengandung flavonoid dengan berolahraga. Seperti dilaporkan National Library of Medicine, studi menunjukkan licorice dengan flavonoid aman bila dikonsumsi dalam jumlah 1200 mg/hari.

2. Minyak ikan

Cara kedua menghilangkan lemak di perut dengan bahan alami adalah konsumsi minyak ikan. Minyak ikan dapat membantu menghilangkan lemak visceral, catat Lukyanovsky.

Baca Juga: Inilah 5 Zodiak Yang Bakal di Ganjar Kemakmuran Di Awal Juli 2023