• Kamis, 1 Desember 2022

Asam Lambung Menanti, Ini Cara Menurunkan Berat Badan Alami dengan Diet Pisang

- Kamis, 30 Desember 2021 | 11:14 WIB
cara menurunkan berat badan alami diet pisang (ayu)
cara menurunkan berat badan alami diet pisang (ayu)

Beritajowo.com- Makan lebih banyak buah dan sayuran layaknya pisang adalah salah satu cara terbaik untuk meningkatkan kesehatan anda selain ini juga diyakini merupakan cara menurunkan berat badan alami melalui diet pisang.

diet pisang adalah salah satu cara menurunkan berat badan alami di zaman ini.

Buah pisang sendiri mengandung banyak vitamin dan mineral yang kehadiranya dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan dan diyakini dapat digunakan untuk diet pisang sebagai cara menurunkan berat badan alami.

Buah ini juga kaya serat dan rendah lemak, yang menjadikannya camilan baik untuk mencegah kelaparan dan mengisi energi kembali.

Baca Juga: Gempa M 7,4 Guncang Maluku Barat Daya

Ada sejumlah cara makan pisang yang direkomendasikan dan diyakini efektif menurunkan berat badan.

Berikut 3 cara makan pisang efektif menurunkan berat badan, sebagaimana dilansir India Times.

1. Pisang dengan selai kacang

Banyak ahli setuju bahwa pisang bisa menjadi camilan sebelum dan sesudah olahraga yang sempurna.

Buah ini kaya akan glukosa, yang memberikan energi instan, sangat dibutuhkan setelah sesi latihan yang intens. Selain itu, kandungan kalium di dalamnya bisa membantu menangkal kram otot pasca latihan dan pusing.

Halaman:

Editor: Riza Hamed Savero

Tags

Artikel Terkait

Terkini

X