Diet Pingin Kurus dan Sehat apa Mau Siksa Tubuh? Konsumsi 5 Makanan Ini Dijamin Berhasil

beritajowo.com / semarang - Diet lagi ngetrend tak hanya dikalangan wanita saja banyak pria yang ikut-ikutan menjalankan diet hidup sehat.

KETIKA sedang menurunkan berat badan/diet, kamu tentu perlu mengawasi asupan dan waktu makan.

Para ahli gizi bahkan menganjurkan untuk berhenti makan satu atau dua jam sebelum pergi tidur. Hal itu karena tubuh perlu waktu untuk mencerna makanan di dalam tubuh.

Baca Juga: Anya Geraldine Lewat, Netizen 62 Ramai Bincangkan Laura Basuki di Twitter dan Tiktok, Ada Apa?

Ada juga sebagian ahli juga menganjurkan untuk mengkonsumsi sedikit karbohidrat atau tidak sama sekali pada malam hari agar pencernaan tidak bekerja terlalu berat dan makanan tidak menumpuk di dalam tubuh menjadi lemak.

Menu Makan Malam Sempurna Patut Kamu Coba Saat Menjalankan Program Diet!Meja makan. 

Namun, jika makan malam sudah menjadi kebiasaan bagi kamu, tak perlu khawatir.

Baca Juga: Weton Jumat Kliwon Kok Mistis? Iya Nggak Sih? Ini Penjelasanya

Ada beberapa makanan yang bisa dikonsumsi malam hari, meski kamu sedang dalam proses diet. Penasaran?

Yuk! simak artikel ini sampai habis.