Inilah 6 Khasiat Jahe Untuk Menjaga Kesehatan Tubuh

beritajowo.com / semarang - Jahe adalah salah satu tanaman obat yang mudah dijumpai.

Biasanya jahe kita gunakan sebagai campuran bumbu dapur.

Namun lebih dari itu jahe mempunyai banyak khasiat untuk kesehatan.

Apa saja khasiat jahe untuk kesehatan tubuh kita?

Inilah beberapa khasiat jahe untuk kesehatan tubuh.

 Baca Juga: Ramuan Tradasional Yang Bisa Untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh di Masa Pandemi

1. Mengatasi flu

Rutin mengonsumsi air jahe 3x sehari yaitu pada waktu pagi, sore, dan malam sebelum tidur diyakini mampu meredakan flu.

2. Membantu melancarkan pencernaan

Kandungan phenolic dalam jahe berfungsi untuk meredakan gejala iritasi gastrointestinal, menstimulasi air liur, mencegah terjadinya kontraksi pada perut,

hingga membantu pergerakan makanan dan minuman selama berada di pencernaan.

Oleh karena itu maka jahe diyakini bisa membantu melancarkan pencernaan.

3. Mengurangi rasa mual

Jahe juga diyakini bisa untuk mengurangi rasa mual terutama pada ibu hamil.

Baca Juga: Jelang Laga Man United vs Watford, 2 Pemain Kunci MU Absen; Prediksi Kamu Gimana?

4. Meningkatkan daya tahan tubuh

Tanaman herbal ini berfungsi sebagai antioksidan. Jahe kaya akan vitamin C

dan magnesium yang dapat memiliki manfaat untuk memperkuat sistem imun sehingga mampu meningkatkan daya tahan tubuh.

5. Melegakan tengorokan

Sudah sejak lama jahe diyakini sebagai tanaman herbal yang membantu meredakan sakit tenggorokan.