Grilled Chicken Mushroom Sauce Bisa jadi Menu Diet Saat Puasa

Berbicara mengenai diet, program ini tak selalu berkaitan menurunkan berat badan, melainkan menjaga pola makan agar tetap sehat.

Oleh sebab itu, saat berbuka puasa sebaiknya juga perlu memilah makanan yang disantap. Makanan yang bagus untuk diet adalah karbohidrat, protein, dan vitamin. 

Kamu bisa mendapatkannya dari mengonsumsi makanan bahan sayur. Tak heran jika menu tersebut sangat penting bagi orang diet.

Baca Juga: Ngak Perlu Pusing Cari Menu Puasa Ini Rrsep Tongkol Suwir Sambal Matah

- 1/2 kg fillet dada ayam
- 1 buah wortel ukuran sedang
- 1 bonggol jagung manis
- 10-15 batang buncis
- 8 buah jamur kancing
- 1/2 bagian bawang bombay
- 1/2 bagian tomat
- 25 gram gula aren
- 1 sdm saus teriyaki (kikkoman garlic teriyaki sauce)
- kaldu jamur
- bawang putih bubuk
- oregano kering
- garam
- lada hitam
- 1 1/2 sendok makan tepung maizena
- air

Baca Juga: Nasi Goreng Kampung Menu Sarapan yang Mengenyangkan

• Cara memasak:

1. Potong ayam jadi 4 bagian. Beri bawang putih bubuk, garam, lada hitam, dan oregano. Aduk sampai sampai rata. Diamkan selama 1-2 jam.