• Rabu, 29 Juni 2022

4 Tips Cara Menikmati Kopi yang Baik

- Senin, 20 Juni 2022 | 21:47 WIB
Segelas kopi yang selalu menemani hariku (RHS)
Segelas kopi yang selalu menemani hariku (RHS)

beritajowo.com // Bengkulu - Saat ini, kopi memang sudah menjadi bagian dari gaya hidup kita.

Minum kopi dianggap bisa menjadi mood booster, bikin melek, sekaligus sarana menikmati galau ala anak milenial.

Seperti kita ketahui, kedai kopi dan warung sudah merajalela, lantaran di setiap tikungan pasti mereka ada.

Tetapi bejowers juga tetap harus memerhatikan beberapa aspek dari rutinitas minum kopi supaya tidak membahayakan kesehatan.

Dengan begitu, sobat bejowers tetap bisa menikmati kopi tanpa khawatir akan memberikan dampak yang membahayakan.

Nah kali ini, kita akan bagikan tips dan beberapa cara menikmati kopi yang baik untuk kesehatan.

1. Hindari langsung minum kopi setelah bangun tidur

Minum kopi setelah bangun tidur, dapat meningkatkan kadar kortisol dalam tubuh yang akan berakibat pada meningkatnya stres dan kecemasan. Alih-alih ingin semangat menjalani hari, kamu justru akan merasa gelisah ketika memulai hari.

Sebaiknya, minum air putih yang cukup setelah bangun tidur, serta berikan jeda sekitar satu sampai dua jam jika ingin meminum kopi.

Dengan begitu, peran kafein dalam tubuhmu akan bekerja optimal dan kamu dapat menjalankan aktivitas dengan tetap terjaga.

Halaman:

Editor: Riza Hamed Savero

Tags

Terkini

Khasiat Ganja dalam Medis dan Resikonya

Selasa, 28 Juni 2022 | 16:35 WIB

Manfaat Konsumsi Buah Srikaya Bagi Kesehatan

Senin, 27 Juni 2022 | 10:44 WIB

Ini Lho Khasiat Buah Pisang yang Perlu Diketahui

Sabtu, 25 Juni 2022 | 12:47 WIB

Benarkah Minum Kopi Bantu Cegah Keropos Gigi?

Jumat, 24 Juni 2022 | 10:51 WIB

4 Tips Cara Menikmati Kopi yang Baik

Senin, 20 Juni 2022 | 21:47 WIB

Khasiat Buah Naga yang Perlu Diketauhi

Senin, 21 Maret 2022 | 16:32 WIB

Inilah 6 Tips Mengatasi Demam Pada Si Kecil

Senin, 14 Maret 2022 | 20:49 WIB
X