Mengapa Berjemur Pagi Hari Baik untuk Ibu Hamil?

beritajowo.com // Jakarta - Berjemur di bawah sinar matahari pada pagi hari disarankan bagi ibu hamil.

Hal ini disebabkan vitamin D yang didapat dari paparan matahari pagi terbukti membantu perkembangan otot pada janin bayi.

Studi terhadap 678 bayi oleh tim dari University of Southampton, menunjukkan bahwa kecukupan vitamin D pada ibu hamil berbanding lurus dengan kekuatan genggam (otot) bayi.

Baca Juga: Resep Lupis Lembut dan Wangi Daun Pandan

Peneliti, seperti dipublikasikan dalam Endocrine Research, menyebutkan paparan vitamin D sejak dalam kandungan bermanfaat hingga anak tumbuh dewasa.

Lewat sampel darah, peneliti mengukur kadar vitamin D para ibu selama 34 minggu kehamilan.

Peneliti kemudian membandingkan daya genggam anak yang dilahirkan hingga anak mencapai usia empat tahun.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa wanita hamil dengan kecukupan level vitamin D, lebih mungkin untuk memiliki anak dengan kekuatan otot yang lebih besar.

"Ada beberapa bukti bahwa serat otot 'cepat' menurun drastis karena defisiensi vitamin D, dan Anda mendapatkan lebih banyak lemak dalam otot," kata Harvey.

Baca Juga: Seni Posisi Bercinta ala Kamasutra, Coba Diterapkan, Bikin Pasangan Makin Mesra