5 Khasiat Air Rebusan jahe dan Sereh untuk Kesahatan Tubuh

beritajowo.com / semarang - Jahe dan sereh adalah dua bumbu dapur yang sudah tak asing lagi di telinga kita. Ternyata selain digunakan sebagai bumbu dapur kedua bahan tersebut juga merupakan tanaman obat herbal yang mempunyai beragam khasiat.

Air rebusan jahe dan sereh dipercaya mempunyai beragam khasiat untuk kesehatan tubuh.

Inilah lima khasiat air rebusan jahe dan sereh yang sangat baik untuk kesehatan tubuh kita:

Baca Juga: Penampakan foto nisan Dorce Gamalama, Tertulis Nama Aslinya Dedi Yuliardi Dorce Ashadi

1. Menjaga kadar kolesterol dan gula darah

Air rebusan jahe dan sereh dapat membantu menurunkan kadar glukosa, kolesterol jahat dan trigliserida dalam tubuh. 

Jahe juga dapat membantu menjaga keseimbangan kadar gula dalam darah.

2. Menjaga kesehatan mulut

Sifat antimikroba yang terdapat dalam sereh dan jahe dapat membantu melawan bakteri Streptococus mutans yaitu bakteri yang bertanggung jawab atas kerusakan gigi. 

3. Detoksifikasi racun

Sereh bersifat diuretik yang bisa membersihkan dan membuang racun-racun yang ada di dalam tubuh. Racun-racun tersebut dibuang melalui urine.

Efek samping dari diuretik itu sendiri dapat meningkatkan frekuensi buang air kecil. 

Baca Juga: 4 Asupan Makan Penunjang Diet Bisa Berhasil

4. Meredakan rasa sakit

Beberapa studi mengungkapkan bahwa jahe bisa mengurangi rasa sakit, di mana efektivitasnya sama dengan asam mefenamat dan ibuprofen.

5. Meningkatkan daya tahan tubuh

Ekstrak jahe disebutkan mengandung Gingerol yang berfungsi memperbanyak sel pembuluh alami dan menghancurkan dinding sel virus yang telah menginfeksi tubuh.

Itulah tadi beberapa khasiat air rebusan jahe dan sereh bagi kesehatan tubuh kita.

Selain mudah mendapatkan bahannya cara mengolahnya pun tidak sulit bahkan relatif mudah.  

Baca Juga: Ini 6 Langkah untuk Login Dasboard Kartu Prakerja ! Masukkan Rekening / e-wallet Agar Insentif Bisa Masuk