Bingung Mau Sarapan Apa Pagi Ini? Simak Menu Makanan Sehat di Pagi Hari

- Minggu, 16 Oktober 2022 | 05:19 WIB
menu makanan untuk sarapan pagi yang sehat dan bergizi namun tidak bikin kenyang (istimewa)
menu makanan untuk sarapan pagi yang sehat dan bergizi namun tidak bikin kenyang (istimewa)

beritajowo.com // Makasar - Menu makanan untuk sarapan pagi sangat penting sebagai salah satu sumber daya yang sangat utama untuk bisa beraktivitas sehari-hari.

Menu makanan sehat untuk sarapan setiap pagi menjadi sangat utama, terutama untuk anda yang mempunyai kesibukan pekerjaan kantor yang tentu memerlukan daya serta tenaga yang cukup banyak.

Oleh karenanya, kita dirumah sangat utama untuk mempersiapkan menu makanan yang sehat setiap paginya.

Baca Juga: 6 Seni Bercinta Nan Layak Kita Coba, Demi Menyenangkan Pasangan

Yang jelas, menu makanan sehat yg dapat kita siapkan dirumah sebagai menu sarapan tiap pagi, usahakan yang tidak terlampau bikin kenyang, lantaran pasti dapat mengganggu kegiatan anda pada pagi hari.

Apabila terlampau kenyang, perut dapat jadi tdk enak, lebih-lebih anda yg tidak suka pada sarapan pagi atau sarapan pagi cuma dengan secangkir susu serta roti pasti dapat bikin perut anda terasa mual.

Berikut ini redaksi beritajowo.com coba pilihkan 4 menu makanan sehat yg dapat disiapkan buat keluarga yang paling disayangi anda dirumah sebagai menu sarapan pagi yang enteng, sehat serta tentu bergizi.

1. Nasi Goreng Telor

Nasi goreng yaitu salah satu menu makanan sehat pada pagi hari yang bergizi serta sangatlah gampang untuk di sajikan. Nasi goreng memiliki kandungan karbohidrat yang cukup banyak, hingga dapat jadi daya untuk anda yang memerlukan banyak daya untuk kesibukan pekerjaan anda. Penambahan telor ceplok, sosis ayam serta sayur – sayuran bakal menaikkan sarapan kita lebih bergizi.

2. Sandwich Daging Sapi

Sandwich merupakan di antara menu sarapan yg cukup praktis. Yg butuh di sediakan merupakan dua buah roti yg dapat diisi dengan daging sapi, sayuran atau pun keju. Utk membuatnya juga tdk butuh saat banyak, lebih kurang 10 menit saja. Utk cukupi persentase gizi dari sandwich ini, anda bisa juga menambahkannya dengan memberikan segeleas susu tambah energi.

3. Bubur Ayam

Bubur ayam menjadi di antara menu sarapan saat pagi hari yg cukup bergizi. Taburan ayam serta berapa sayuran penambahan yg jadi pelengkap serta kuah opor yg fresh serta tdk saat pedas membuat bubur ayam ini jadi sarapan yg sehat serta aman utk anak - anak.

Halaman:

Editor: Riza Hamed Savero

Tags

Terkini

X