• Senin, 5 Desember 2022

Ternyata Luar Biasa Manfaatnya, Daun Kelor Bagi Anak Masa Pertumbuhan. Awas Jangan Salah Dalam Mengolah

- Jumat, 11 November 2022 | 20:34 WIB
Ternyata Luar Biasa Manfaatnya, Daun Kelor Bagi Anak Masa Pertumbuhan. Awas Jangan Salah Dalam Mengolah
Ternyata Luar Biasa Manfaatnya, Daun Kelor Bagi Anak Masa Pertumbuhan. Awas Jangan Salah Dalam Mengolah

beritajowo.com - Helow Sobat Bejowers, Ternyata Manfaat dari Daun Kelor bagi Anak yang sedang dalam masa pertumbuhan sangat baik sekali loh.

Telah lama dipercaya, daun kelor memiliki kandungan yang tinggi akan vitamin C, kalsium, beta karoten dan potassium yang bekerja efektif sebagai sumber anti oksidan alami.

Karena tingginya kandungan nutrisi dalam daunnya, kelor dijuluki sebagai ‘tree of life’.
Organisasi kesehatan dunia WHO telah lama menganjurkan penggunaan kelor bagi anak anak di

Baca Juga: Ini Cara Nonton TV Digital Gratis , Bisa Bikin Pabrik STB Semangat Produksi

dunia karena daun tanaman ini mengandung 7 kali vitamin C pada jeruk, 4 kali kalsium pada susu, 4 kali vitamin A pada wortel, 2 kali protein pada susu dan 3 kali potassium pada pisang.

Daun Kelor (Moringa oleifera Lamk) sangat banyak mengandung protein. Bagian dari tanaman yang memiliki nutrisi tinggi adalah daunnya.

Daun kelor dilaporkan memiliki kandungan protein (19-29 persen), serat (16-24 persen), lemak, karbohidrat, mineral, kalsium, magnesium, fosfor, besi, sulfur, asam oksalat, vitamin A, vitamin B (Kolin), vitamin B1 (thiamine), vitamin B2 (riboflavin), vitamin B3, vitamin C dan vitamin E.

Baca Juga: Sawangan Shio Yang Kebanjiran Order Di Tahun Kelinci Air 2023. Resesi Tetap Cuan Bos

Konsumsi daun kelor sangat mudah. Daun tanaman dipetik tiga tangkai, dicuci bersih lalu ditiriskan. Panaskan air sampai mendidih, lalu masukan daun kelor, tambahkan potongan jagung muda, daun salam, sedikit garam dan gula.

Masakan sayur kelor dapat dikonsumsi selagi masih hangat. Efek antioksidan kelor masih kuat bila dikonsumsi disaat masih hangat. Selain berkhasiat sebagai obat, daun kelor juga sumber makanan yang lezat.

Halaman:

Editor: Surayyah

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Piala Dunia 2022 Antara Bola vs Berbagai Polemik Dunia

Minggu, 27 November 2022 | 06:56 WIB

Apa Itu Jasa Kurir dan Keuntungan Menggunakan Layanannya

Selasa, 22 November 2022 | 15:54 WIB

Benarkah Daniel Mananta Mualaf??

Minggu, 13 November 2022 | 10:57 WIB
X