Durasi Tidur Anak Yang Tidak Teratur Akan Menimbulkan Dampak Buruk

beritajowo.com / semarang - Setiap orang memerlukan tidur untuk memulihkan tenaga ketika setelah seharian lelah beraktivitas. Anak-anak memerlukan durasi tidur yang lebih panjang dibandingkan orang dewasa. Anak-anak yang tidak tidur teratur pada tingkat usia yang berbeda akan membawa dampak buruk dalam kehidupannya kelak.

Lalu apa saja dampak buruk yang bisa ditimbulkan jika durasi tidur anak tidak teratur?

Inilah beberapa dampak buruk yang bisa muncul jika durasi tidur anak tidak teratur pada usianya:

Baca Juga: Madrid Incar Sadio Mane Di Bursa Transfer Mendatang

1. Usia 1 - 3 tahun

Anak usia 3 tahun disarankan untuk tidur sebanyak 10 – 14 jam per hari.

Jika anak tidak bisa tidur teratur dan waktu tidurnya kurang dari waktu yang disarankan akan mempunyai dampak buruk pada tingkat intelektualnya.

Diperkirakan akan  mempunyai nilai matematika dan membaca cenderung lebih rendah.

Mempengaruhi pula kemampuan spesialnya. Dan anak juga akan mudah tantrum.

Baca Juga: Inilah 5 Zodiak Yang Terkenal Susah Didapat, Kamukah Salah Satu Diantaranya?

2. Usia 3 - 5 tahun

Durasi tidur yang diperlukan untuk anak usi 5 tahun adalah sebanyak 10 – 12 jam per hari.