Segudang Manfaat Buah Pir Untuk Ibu Hamil Yang Perlu Kalian Ketahui

beritajowo.com/semarang - Ibu hamil tentunya memerlukan asupan gizi dan nutrisi yang seimbang untuk dirinya dan juga buah hati yang dikandungnya. Salah satu yang bisa dikonsumsi yaitu buah pir. Selain rasanya yang enak buah pir juga mengandung banyak manfaat bagi ibu hamil dan buah hati.

Buah pir mengandung banyak air, serat, antioksidan, dan nutrisi lain, seperti vitamin B9, vitamin K, vitamin C, dan vitamin A yang sangat bermanfaat bagi kesehatan, termasuk bagi ibu hamil dan buah hati. Buah pir juga mengandung kalsium, tembaga, seng, besi, kalium, fosfor, pektin, serat, dan sulfur.

Apa saja manfaat yang didapat dari buah pir untuk ibu hamil dan juga buah hati?

Baca Juga: Inilah 5 Resep Bahagia Yang Berasal Dari diri Sendiri

Inilah manfaat buah pir untuk ibu hamil dan buah hati

1. Mencegah dan meringankan sembelit

Ibu hamil sering mengeluh sembelit karena berbagai faktor. Buah pir mengandung banyak serta sehingga mampu untuk mengurangi sembelit pada ibu hami.

2. Meringankan gejala morning sickness

Ibu hamil biasa mengalami mual atau yang biasa dikenal dengan morning sickness. Berbagai vitamin yang terkandung pada buah pir mampu untuk mengurangi rasa tersebut.

Baca Juga: Dikabarkan Ditangkap Polisi, Hacker Bjorka Muncul dengan Gosip Menkominfo Akan Dicopot

3. Mencegah kram saat hamil

Buah pir dengan beragam nutrisinya mampu untuk mencegah kram pada ibu hamil.