beritajowo.com/semarang - Ibu hamil tentunya memerlukan asupan gizi dan nutrisi yang seimbang untuk dirinya dan juga buah hati yang dikandungnya. Salah satu yang bisa dikonsumsi yaitu buah pir. Selain rasanya yang enak buah pir juga mengandung banyak manfaat bagi ibu hamil dan buah hati.
Buah pir mengandung banyak air, serat, antioksidan, dan nutrisi lain, seperti vitamin B9, vitamin K, vitamin C, dan vitamin A yang sangat bermanfaat bagi kesehatan, termasuk bagi ibu hamil dan buah hati. Buah pir juga mengandung kalsium, tembaga, seng, besi, kalium, fosfor, pektin, serat, dan sulfur.
Apa saja manfaat yang didapat dari buah pir untuk ibu hamil dan juga buah hati?
Baca Juga: Inilah 5 Resep Bahagia Yang Berasal Dari diri Sendiri
Inilah manfaat buah pir untuk ibu hamil dan buah hati
- Mencegah dan meringankan sembelit
Ibu hamil sering mengeluh sembelit karena berbagai faktor. Buah pir mengandung banyak serta sehingga mampu untuk mengurangi sembelit pada ibu hami.
- Meringankan gejala morning sickness
Ibu hamil biasa mengalami mual atau yang biasa dikenal dengan morning sickness. Berbagai vitamin yang terkandung pada buah pir mampu untuk mengurangi rasa tersebut.
Baca Juga: Dikabarkan Ditangkap Polisi, Hacker Bjorka Muncul dengan Gosip Menkominfo Akan Dicopot
- Mencegah kram saat hamil
Buah pir dengan beragam nutrisinya mampu untuk mencegah kram pada ibu hamil.
Artikel Terkait
Inilah 8 Manfaat Air Kelapa Untuk Ibu Hamil
Makanan Yang Dikonsumsi Ibu Hamil Agar Bayi Lahir Cerdas
Ketika Ibu Hamil Menderita Batuk, Apa Yang Harus Dilakukan?
Mengapa Berjemur Pagi Hari Baik untuk Ibu Hamil?
Tahukah Anda Karakter Anak Bisa Ditentukan Dari Tanggal Lahir? Manakah Karaktermu?