• Sabtu, 3 Desember 2022

Segudang Manfaat Buah Pir Untuk Ibu Hamil Yang Perlu Kalian Ketahui

- Jumat, 23 September 2022 | 16:17 WIB
Ilustrasi buah pir untuk mengatasi sembelit. (pixabay/JillWllington)
Ilustrasi buah pir untuk mengatasi sembelit. (pixabay/JillWllington)
  1. Memperkuat daya tahan tubuh

Buah pir mengandung vitamin C yang berperan sebagai antioksidan sehingga membantu untuk memperkuat daya tahan tubuh bagi ibu hamil dan buah hati.

  1. Mencegah bayi terlahir cacat

Buah pir mengandung asam folat yang sangat bagus untuk janin. Maka ibu hamil yang rutin memakan buah pir akan membantu mencegah bayi terlahir cacat.

Baca Juga: Pargoy yang Sering Trending dan Viral di TikTok, Ternyata Ini Artinya

  1. Mencegah dehidrasi saat hamil

Keluhan ibu hamil biasanya mual muntah. Karena sering muntah maka ibu akan bisa kekurangan cairan atau dehidrasi.

Maka ibu hamil disarankan untuk makan yang lebih sering dan juga meminum air putih.

Buah pir adalah buah yang banyak mengandung air maka buah pir sangat baik dikonsumsi oleh ibu hamil.

Akan tetapi, meskipun banyak manfaat yang didapat namun

ibu hamil juga perlu memperhatikan banyaknya konsumsi buah pir dalam sehari.

Untuk setiap hari ibu hamil bisa makan sekitar 1 – 2 buah pir berukuran sedang.

Sebaiknya ibu hamil tidak makan buah pir secara berlebihan atau lebih dari dua kali sehari.

Halaman:

Editor: Surayyah

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Inilah Segudang Manfaat Gula Aren Untuk Kesehatan

Jumat, 16 September 2022 | 21:14 WIB
X